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Fastenlogbuch: 1. Fastentag

Heute ist mein erster Tag ohne feste Nahrung. Ich habe es mir schlimmer vorgestellt. Richtiges Hungergefühl habe ich nicht, allerdings das Bedürfnis, etwas zwischen den Zähnen zu haben. Da stelle ich mir natürlich die Frage, warum ich etwas essen möchte, obwohl ich keinen Hunger habe. Ich habe da so eine Theorie...


Mein "Essens"-Plan:
Morgens: Glaubersalz
Mittags: 1 Teller Tomatensuppe
Abends: 1 Glas Gemüsesaft mit Wasser verdünnt


Dazwischen ganz viel Tee und Wasser.


Mein Befinden:
Erstaunlich gut. Ich habe lange geschlafen und mittags ein kleines Mittagsschläfchen gehalten. Ich bin fit und wach und mache gerade meine Hausarbeit.
Laune:
Hunger: kein Hunger, nur Lust auf Essen
Bewegung: keine erwähnenswerte
Ablenkung: Musik hören, Lesen, Buchmessebericht schreiben


Wenn das so gut weitergeht, habe ich keine Bedenken, dass ich es schaffen könnte.

17.03.2009, 18.56

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Kommentare zu diesem Beitrag

4. von SabineLi

Huhu Pat, da drücke ich Dir die Daumen, dass es Dir gut geht. Meine Mutter hat das früher auch oft mit Begeisterung gemacht. Bin mal auf Deine Erfahrungen gespannt.
Hast Du zur Zeit Urlaub?
LG Sabine

vom 18.03.2009, 11.54

Antwort von :

Vielen Dank. Ich habe drei Tage Kurzarbeit, gestern durfte ich schon zuhause bleiben, was beim 1. Fastentag auch sinnvoll ist.
Man sagt auch, dass man dann besser Urlaub nimmt, damit man sich auf die Fastenzeit konzentrieren kann. Am Freitag muss ich zwar wieder arbeiten gehen, aber bis dahin soll sich der Körper schon gut daran gewöhnt haben. Warten wir es ab.

3. von Gabriela

*chapeau!* In diesem Fall ists gut, keine Familie bekochen zu müssen, ein Grund weswegen solche Pläne bei mir immer nur *fast* gelingen.
Ach ja und Rache! Die Leckerei in meinem blog ist die Revanche für die vielen Bücher bei dir, damit kann ich ja auch keinen Lesehunger stillen

vom 18.03.2009, 09.23

Antwort von :

Das stelle ich mir allerdings auch schwierig vor. Dann hätte ich mir wahrscheinlich auch so einen Heilfasten-Urlaub gebucht, obwohl ich nie so ganz einsehen möchte, soviel Geld dafür zu bezahlen.
Na warte.... ich habe noch ganz viele tolle Bücher in der Pipeline... Und dieses Jahr läuft es gut mit dem Lesen, es werden mit Sicherheit an die 70 Bücher dieses Jahr. :-))

2. von Junifee

Ich drücke dir die Daumen, dass es weiterhin so leicht ist.
Ich könnte das nicht.

Bewundernde Grüße
Junifee

vom 18.03.2009, 05.49

Antwort von :

Ich hätte vorher auch nicht gedacht, dass es doch so leicht ist. Ich habe mal im Zuge  einer Diät einen Tag nichts essen dürfen und bin bald die Wände hochgelaufen.
Die Einstellung dazu ist sicherlich ein wichtiger Faktor. Ich habe mich auf die Woche gefreut, besonders darauf, mal nichts zu essen und endlich dieses Völlegfühl im Bauch loszuwerden.
Was ich kann, kannst du auch, wenn Du willst.

1. von Edith T.

Ui, das hört sich ja richtig gut an, liebe Pat!
Dann hoffe ich für Dich, dass es so bleibt und alles positiv weiterläuft!!!

Du schreibst am Buchmessebericht?! Das ist super, ich bin sehr gespannt darauf!!!
Habe meine Leipzig-Fotos gesichtet: Du bist gut getroffen

Liebe Grüße, Edith T.


vom 17.03.2009, 21.40

Antwort von :

Darf ich die haben, die wo wir bzw. ich drauf bin? Ich habe kein Foto von Euch, irgendwie ist das eine Foto nichts geworden.